传承中华优秀体育文化，为职工健康生活注入新动能

——学院举办职工健身气功八段锦培训班

在学院领导的大力支持下，近日，学院工会举办健身气功八段锦骨干培训班，培训班主讲老师康涛博士是广州市运动健康学科带头人、中国武术专家组成员，中国武术国家考试考官，国际武术比赛裁判；指导老师韩爱珍老师是中山大学健康气功协会秘书长，国家一级社会体育指导员，多次代表中山大学参加健身气功比赛，曾获得比赛金奖。

钟秀平院长作培训动员

钟秀平院长与教职工学员一起参加本次培训班的学习，对各部门教职工学员能利用业余时间积极响应八段锦活动并认真投入地练习，她表示欣慰，同时鼓励大家把本次学习的内容传授给部门的同事，让八段锦成为教职工除了跑步、走路以外新的体育锻炼方式，希望大家利用业余时间一起将八段锦推广，为后续全院教职工开展八段锦工间操打好基础，让中华优秀传统体育文化成为新风尚，为健康工作注入新动能。

康涛博士示范教授八段锦

培训班上，康涛博士以耐心细致的态度，循序渐进地给老师们讲解八段锦的要义——用意识去调整动作，以心意领导动作，同时加入呼吸吐呐，呼吸、动作和意念相加，才能达到通畅经络、调和气血、预防疾病之功效。通过练习八段锦以后能有效改善身心健康、预防日常工作中肩、颈、腰、腿等疾病、调理气血、脏腑和经络的功效。

康涛博士讲解八段锦功法

伴随着康博士幽默的讲解、每个动作的精准示范，助教老师对学员们练习过程中的动作校正和鼓励，为培训班营造了良好的学习氛围，大家都全程投入，努力将每个动作做到最好。学员们的学习热情十分高涨，在课间休息的时间也把握机会，纷纷向康博士请教学习中的技术难点。

教职工学员积极学习八段锦

根据学院八段锦培训工作方案，学院将进一步开展各部门教职工学习八段锦活动，实现推广八段锦工间操，达到让教职工在紧张的工作之余，舒展身心，提升工作效能的目标。                                                                                                    （供稿：院工会）